▶ 약물
태아는 태반을 통해 엄마가 복용한 모든 성분을 공급 받기 때문에 태아의 신체기관이 생기기 전에 엄마가 약물을 복용할 경우 태아는 장기형성에 장애를 받아 기형이 되거나 심한 경우 죽을 수도 있다.
약물의 종류와 용량,그리고 임신 주수에 따라 피해야 할 약물과 시기들이 있으며 모든 약물이 다 기형아를 유발하는 것은 아니다.
수정 2주까지의 약물 복용은 아무런 영향을 받지 않거나 완전히 죽거나 재생될 수 있는 경우 “all-or–non effect” 라고 의학적 용어로 불리 우며 수정 후 3주~8주, 즉 임신 3개월 이전 까지는 태아의 장기가 형성되므로 이시기에 약물을 복용하면 기형을 일으킬 수 있다.
수정 9주 이후부터는 기형이 생길 가능성이 줄지만 생식기와 신경계가 계속 분화하기 때문에 이 부분에 기형이 생길 수 있고 성장 지연이나 기능저하의 현상이 나타날 수 있다.
미국 FDA에서는 임신 중 태아에게 미치는 위험 정도에 따라 약물을 구분해 놓고 있는데,
1)전혀 이상이 없는 약물
2)거의 위험이 없는 약물
3)적절한 연구가 되어 있는 약물
4)태아에게 위험하다는 증거는 있으나 효과를 볼 수 있는 약물
5)태아에게 위험이 큰 약물 등 약의 범주를 5개로 구분해 놓고 있다.
갑상선질환이나 당뇨병,간질,요도염,천식 등 만성 질병이 있는 임산부는 적절히 약물을 복용해야 안전하고 태반을 통과하는 약물로는 호르몬 제,항생제,해열진통제,다량의 비타민 A와 D,경구 피임제,구충제 등이 있으므로 이러한 약을 복용할 때는 반드시 의사와 상담해야 한다. 임신한 사실을 모르고 피임약을 먹었을 때는 기형이 발생할 수 있으므로 이에 대해서도 의사와 미리 상담하여야 한고 계획임신중인 임산부라면 피임약의 사용은 자제하는 것이 좋겠다.
우리나라의 경우는 흔하지 않지만 외국의 경우 마약을 복용하는 임산부도 있는데 이것을 다량 사용하게 되면 태아의 성장이 느려지고 체중도 적어지며 태아가 마약중독에 걸려 태어나거나 정신박약,신체 기형 등을 초래 할 수 있다.
▶카페인
임산부가 카페인이 들은 음식물을 먹었을 경우 저 체중아,자연유산,조산아,태아 사망 등을 일으킬 수 있는데 미국 소아과학지 발표에 의하면 임신 중에 하루 4잔 이상의 커피를 마신 산모에게 태어난 아기가 돌연사 할 확률이 그렇지 않은 아이보다 2배 이상이 높았다고 한다.
또 카페인을 철분의 흡수를 방해하므로 임신부는 물론 태아의 빈혈까지 유발할 가능성이 높다.
이뇨작용이 있어서 몸 속의 수분과 칼슘을 몸 밖으로 보내므로 임신 중에 잦은 소변으로 고생하고 있다면 더욱 카페인을 멀리해야 한다.
그 외 카페인은 혈관을 수축시키며 혈액순환에 장애를 준다.
카페인은 커피뿐만 아니라 콜라나 코코아에도 들어 있는데 특히 콜라는 당분이 지나치게 많고 해로운 여러 가지 화학물질이 들어 있으므로 삼가는 것이 좋다.
카 페인을 필요 이상으로 섭취하게 되면 흥분하거나 우울해지기도 하며 카페인이 각성효과를 가지고 있기 대문에 임신 중엔 감정의 기복이 심하므로 카페인 섭취를 자제하는 것이 좋고 꼭 커피를 마시고 싶다면 하루 3잔 이하로 묽게 마시는 것이 좋다.
원두커피는 인스턴트 커피보다 카페인이 1.8배나 많고, 녹차, 콜라, 초콜릿, 코코아 등에도 카페인이 포함돼 있다는 점을 알아두는 게 좋다.(허브차도 녹차와 같은 기능)
▶전자파
전자기파란 가전제품이나 컴퓨터 등에서 나오는 전기파가 인체에 영향을 준다고 하며 VDT증후군이라고 하여 컴퓨터를 많이 사용하는 사람들이 느끼는 시력감퇴와 두통,불면증을 일컫는 증상도 발생하고 있다.
아직까지 전자기파의 영향으로 기형아를 출산했다는 보고는 없으나 임신에도 분명 영향을 줄 수 있으리라는 가정 하에 임산부들에게 전자파를 주의하도록 권하고 있다.
1. 임산부는 전기요나 전기담요는 사용하지 않도록 한다.
2. 컴퓨터는 하루 사용시간은 1시간 이하로 줄이고 컴퓨터를 사용할 때 삼베나 알미늄 등 전자파를 차단하는 소재로 몸을 보호해 주도록 한다.
3. 인체에 가까이 대고 사용하는 헤어 드라이기 등은 강한 전자파가 발생하므로 사용횟수 및 시간을 줄이거나 전자파가 덜 발생하는 제품을 사용하도록 한다.
4. 하루종일 컴퓨터를 사용해야 하는 임산부는 주당 사용시간을 20시간이내로 제한하며 모니터도 전자파가 훨씬 덜 방출되는 노트북형을 사용하도록 한다.