이유식 썸네일형 리스트형 단계별 이유식 유아기는 일생동안 가장 성장이 빠른 시기로 신체적인 발달뿐만 아니라 정서적인 발달이 함께 이루어 지는데, 이 시기 아기들은 우유가 아닌 고체 음식을 씹고 삼키는 연습을 하면서 저절로 두뇌 자극이 됩니다. 스스로 음식을 먹게 되면 자립심도 키울 수 있고, 음식의 맛과 향에 점점 익숙해지면서 편식을 예방하여 좋은 식습관도 기를 수 있게 됩니다. 특히 앞으로의 올바른 식사 태도의 기초를 형성하는데 더욱 중요한 영향을 줍니다. 생후 5~6개월이 되면 모체로부터 공급받던 영양성분으로는 부족하기 때문에 성장 발육에 지장을 가져올 수 있기 때문에 이유식을 먹임으로써 부족한 영양성분을 공급받게 해주는 것입니다. 생후 4~5개월경, 아기의 체중이 출생 시보다 2배 이상 증가하거나 체중이 6Kg 정도가 되었을 때, 유난히.. 더보기 7~8개월 아기 이유식 수분 섭취량 7,8개월 아기의 영양 이유식을 진행하는 법 이 무렵에는 하루2회 (오전 10시와 오후 6시)의 이유식을 주며 식품의 종류나 분량을 늘려서 으깨 주거나 으깨기 쉬운 두부, 삶은 감자, 야채 찐 것, 국수등을 주어 씹어서 먹도록 하는 일이 중요하며 특히 발육에 필요한 생선, 닭고기, 쇠고기 등 단백질이 풍부한 식품을 먹기 쉽게 조리해 주도록 합니다. 이유식 후에는 점차로 수유의 횟수를 줄여가야만 분유를 끊기 쉽게 됩니다. 스스로 먹는 습관을 들입니다. 아기도 먹는 기쁨을 느끼며 스스로 먹고 싶은 의사를 나타내 보입니다. 큰 침받이를 대주어 비스켓이나 엷은 맛의 과자 등은 직접 손으로 들고 먹도록 하여 아기도 먹는 즐거움을 느끼도록 해서 이 다음에 스푼을 가지고 먹을 수 있게 도움이 되도록 합니다. 아기에게.. 더보기 환절기 감기 & 알레르기 예방하는 비타민 이유식 저항력이 약한 아기들은 날씨가 쌀쌀해지면 갑작스런 기온변화로 인해 감기에 걸리기 쉽다. 평소 제철 식품을 이용한 이유식을 먹여 면역력을 키우면 감기예방에 큰 도움이 된다. 환절기 감기를 거뜬하게 이겨내는 튼튼 이유식단. 01 비타민C 풍부한 식품으로 비타민C는 감기 예방은 물론 감기 증상을 완화시키는 데도 도움을 준다. 또한 평소 면역력을 강화시키는 역할을 한다. 특히 아기들은 갑작스러운 기온 변화 때문에 환절기 감기에 잘 걸리는데 비타민C가 이런 기온 변화에 대한 저항력을 키워주기 때문에 가을부터 겨울을 날 때까지 비타민C가 풍부한 과일이나 채소를 충분히 먹이는게 좋다. 비타민C가 많은 식품으로는 풋고추, 콜리플라워, 브로콜리, 감귤류, 감자 그리고 녹색잎 채소 등이 있다. 02 저항력 키워주는 식품 .. 더보기 이전 1 다음