출산준비 썸네일형 리스트형 임신 초기! 이런것 챙기세요 ▶ 약물 보통 임신했다는 것을 알게 되는 시기는 월경이 예정보다 2-3주 늦어지면서 입니다. 이 때 특히 약 복용에 주의해야 합니다. 임신을 바라는 여성의 경우에는 배란일 이후에는 임신했을 가능성을 염두에 두고 어떤 종류의 약도 조심해야 합니다. 약이 태아에게 큰 영향을 미치는 때는 임신 3개월까지 입니다. 태아의 몸은 임신 3개월 말 까지는 거의 완성되므로 이 기간 내에 약을 복용했다면 기형이 생길 가능성이 있습니다. 그러나 어쩔 수 없는 경우에는 의사와 상담한 후 복용하여야 합니다. 특히 감기약의 경우 아무 생각 없이 임신 초기에 복용할 수 있으므로 주의해야 합니다. ▶ 풍진 임신 초기에 풍진에 걸리면 태아가 여러 가지 선천적인 병을 갖고 태어날 가능성이 있습니다. 임신 전에 항체가 검사를 해 필요하.. 더보기 출산후의 운동 * 산후 1~2주 째 가능한 한 무리한 일은 삼가고 가급적 샤워도 피하고 몸을 조심스럽게 움직이도록 해야 하지만 아기에게 젖을 먹이거나 기저귀를 갈아주는 일 정도는 괜찮다. * 산후 3주 째 조금씩 일상생활을 시작해도 된다. 가까운 거리를 움직이거나 간단한 요리정도는 해도 되는 시기이다. * 산후 4~5주 째 심한 일이나 운동을 제외하면 평상시처럼 생활해도 별 무리가 없다. * 산후 6주 째 가벼운 운동도 할 수 있는 시기이므로 이때부터는 몸매관리에 신경을 쓰도록 한다. * 늘어진 배를 날씬하게! - 바닥에 누운 상태에서 양 팔꿈치를 바닥에 대고 두 무릎을 가슴 앞까지 들어올린다. - 다리를 오른쪽, 왼쪽 번갈아 가.. 더보기 이전 1 다음